19.7.12

Alguns "Super Alimentos"



Como já dizia Hipócrates, o "Pai" da Medicina:

"Que a comida seja o teu remédio, que o teu remédio seja a tua comida"




Alguns "Super Alimentos"
Pelas suas características Nutricionais e Propriedades Medicinais

~ ALHO
~ ABACATE
~ BRÓCOLOS
~ BETERRABA
~ CEBOLA
~ CENOURA e BATATA DOCE
~ PIMENTO, MALAGUETA e JALAPENO
~ COUVE FLOR
~ COUVES: PENCA, GALEGA e PORTUGUESA
~ COUVE DE BRUXELAS
~ FIGOS
~ TORANJA
~ LIMÃO e LARANJA
~ UVAS

~ ROMÃ
~ TOMATE
~ COGUMELOS
~ MEL
~ CHÁ DE ERVAS
~ FRUTOS SECOS (AMÊNDOAS, NOZES E CAJU)
~ SEMENTES (SÉSAMO, GIRASSOL, LINHAÇA, CHIA, PAPOILA, ABÓBORA, ETC)

~ ALGAS MARINHAS

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